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Movimento Físico

Sentir o corpo em sintonia com a natureza: semanas de ioga em espaços conscientes como o Awakeland, movimento na floresta no Bosque do Pisco, perto do Estoril, e retiros ativos como o Cristaland, em Lagos. Um bem-estar que se sente e não só se pensa.

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Movimento e ar livre em Portugal

O movimento aqui acontece sobretudo lá fora, porque o tempo o permite quase o ano inteiro e porque os sítios listados têm terra e não estúdios. Semanas de ioga, caminhada, natação, dias na floresta, trabalho na horta que conta como exercício quer se lhe chame isso ou não.

O Awakeland acolhe prática no sopé das serras de Monchique. O Cristaland e o Noma Village têm programas ativos em Lagos e à volta. O Naturalmente trabalha perto de Alte, o Servivo no parque da Arrábida, e o Bosque do Pisco faz a versão para famílias num bosque em São João do Estoril.

Nos formatos residenciais, o calendário pesa tanto como a localização. Focos próximos: saúde mental e conexão com a natureza e cura holística. Os retiros com data estão na nossa agenda de eventos.