A Forests4health é uma iniciativa portuguesa de bem-estar empresarial sediada em Oeiras. Combina banhos de floresta (Shinrin-Yoku), o método finlandês Forestminds® e coaching executivo em sessões na natureza, pensadas para melhorar a coesão das equipas, a resiliência e a liderança. Trabalha com equipas de RH, de ESG e de inovação que procuram alternativas sustentáveis e com base científica aos programas de bem-estar tradicionais.
A Forests4health constrói programas de bem-estar empresarial centrados no tempo passado na natureza. Sediada em Oeiras, desenha cada programa por medida e combina ciência florestal, psicologia ambiental e coaching para reforçar a saúde das organizações.
O método assenta em quatro décadas de investigação sobre os benefícios fisiológicos e psicológicos da natureza. Junta o Shinrin-Yoku, a prática japonesa de banhos de floresta, ao Forestminds®, uma metodologia finlandesa certificada.
Os programas são:
- Team Building Regenerativo
- Sessões de Liderança Baseadas na Natureza
- Programas de Prevenção do Burnout
- Pensamento Criativo na Natureza
- Caminhadas de Bem-Estar para Equipas
- Iniciativas de Sustentabilidade Humana ESG
Cada um é pensado para ser cocriado com as equipas de RH, de ESG ou de liderança. O formato, a duração e o local adaptam-se ao cliente, desde sessões de meio dia a parcerias que duram vários meses.
A empresa apresenta o seu trabalho como uma alternativa, assente na ciência e centrada nas pessoas, à oferta tradicional de bem-estar nas empresas. Procura resultados mensuráveis: prevenção do burnout, redução do stress (incluindo menos cortisol), resiliência emocional, criatividade, coesão de equipa, desenvolvimento de liderança, bem-estar dos colaboradores e ligação biofílica. Uma plataforma complementar, a Forests4health Analytics, permite às organizações acompanhar os resultados das intervenções em termos de bem-estar, stress e envolvimento. Esses resultados servem de evidência para os relatórios de RH e de ESG.
A equipa é liderada por Mariana Anjos, engenheira florestal certificada como Forestminds Guide, e por Inês Raposo, coach executiva e de liderança acreditada pela ICF. Juntas, desenham e dinamizam sessões que combinam coaching com imersão na natureza. Já trabalharam com organizações como a Carla Rocha Comunicação, ajudando as equipas a reforçar a comunicação, a confiança e o propósito comum através de experiências vividas em contexto natural.
O nosso objetivo
Levar para o meio empresarial intervenções de bem-estar baseadas em evidência e realizadas na natureza, para que equipas e líderes possam reduzir o stress, criar resiliência e reconectar-se com a natureza através de programas florestais estruturados.
O que procuramos
A Forests4health procura parcerias com equipas de RH, de ESG e de inovação que queiram integrar práticas de bem-estar regenerativas na cultura da sua organização.
